我在抗癌治病中已经历了26个春秋，今年86岁了， 26年多的拼搏经历和感悟有以下几点：

一、我为什么放弃手术、放化疗和服药，只一心一意苦练郭林新气功呢？是柯岩的文章《癌症≠死亡》在精神上给了我极大的鼓舞，髙文彬和不少晚期癌症病的病例，使我看到了战胜癌症的希望，我坚信练郭林新气功能抗癌治癌；也是实践给了我胆量和勇气。1992年5月底体检时，肝右叶有一5.6ｘ3.2病变,6月3日住进空军总医院观察检查两个月，又经301医院核磁共振和血池扫描，确诊为原发性肝癌。大夫决定先行肝动脉造影及栓塞治疗，待肿瘤缩少后，再到301医院肝胆外科手术。我不愿意手术，请求保守治疗，大夫再三劝我尽快手术，我要求出院，主治大夫在出院通知单上签署意见，说我拒绝治疗。

我为什么敢于拒绝手术和化疗呢？因为在住院期间，我自学郭林新气功，住院两个月肿瘤不仅没有发展，还有缩小的趋势，而且睡得好、吃得香，原来肝区胀、脸色发黄、腿乏力等症状也消失了，更增强了我战胜癌症的决心和信心。练功不到半年，肿瘤居然消失了，大夫说我创造了“奇迹”。我的亲身实践充分证明，郭林新气功确实能抗癌治癌，而且有意想不到的神奇疗效。

二、练功中有什么经验？

26年来，我在练功实践中逐渐积累了一些心得、体会，不断摸索、总结，综合归纳起来，就是“三条基本经验”：一要放松入静；二要结合实际辨证施治；三要树立“三心”。“三条基本经验”结合自己的实际，逐步形成了“我的抗癌之道”一二三四五：

一是要一心一意苦练郭林新气功。在思想上坚信郭林新气功治癌，也坚信自己能战胜癌症，坚持同癌症拚搏的决心和毅力。26年来，我每天早晨四点多起来练功，肿瘤未消除前要练五、六个小时，康复后，至今仍保持毎天要练三个多小时；

二是在抗癌斗争中注意运用“两分法”。任何事物都有两面性，只知其一面而忽视另一面，就会出问题。运用“两分法”分析问题，可以事半功倍，提高预见性，避免片面性。

三是始终保持健康的心态和精神。生气、焦急、劳累是癌症病人的大忌，排除“七情”干扰，始终保持健康的心态和精神，是战胜癌症起决定作用的主观因素。排除“七情”干扰，努力践行“三种精神”：不怕死精神、拚搏精神、实事求是的科学精神；在思想和行动上做到“三个一点”：超脱一点、宽容一点、潇洒一点。

四是习练郭林气功做到辨证施功，模索一个最佳方案：功目、功法的组合配套要对症求本；就是要因人因病因时确定功目、功法，就是要抓住主症治本或急症治标或标本兼治；功时多少要求实，尽力而为，量力而行，循序渐进，逐步提高；行走速度要适度，根据自己的体质、年龄、病情、治疗过程等具体情况，在实践中去体会、去摸索，找出适合自己体力能承受的最佳速度；补泻要得当，郭林老师教给了五种导引功法：泻法、补法、调整法、高指标法、低指标法。具体运用时，是以泻为主，还是以补为主，或是泻补兼备，须因病因人因时而定，结合实际灵活运用五种导引的补泻发挥最佳疗效。

五是在练功中过好“五关”和处理好五个关系。“五关”即：松静关、信心关、习性关、情面关、堕性关；五个关系即：学习功理功法和结合实际的关系；疗身与疗心的关系；一不怕苦二不怕死同科学练功的关系；尽力而为同量力而行的关系；临危不惧和居安思危的关系。

三、练功中有什么教训？

第一个教训是癌症复发。由于缺乏防癌复发的意识，思想上有所麻痹，加之对补泻问题理解有片面性，以致癌症复发，肝部2.2×2.2的 病变。我感到很意外，自己坚持练气功从没间断过，为什么会复发呢？我冷静地思考、分析了肝癌复发的主、客观原因：

一是调整功法不当、过急。原以为肿瘤消除己四年多了，应该练以补为主的功法，耽心总练以泻为主的功法，身体会越练越虚。因此，将特快功和中快功都停了，改练慢步行功为主，势子导引也调整以补为主，结果却适得其反；

二是由于一些家务事的困扰，有些思想包袱和精神压力，因而练功也时常受到干扰，难以心平气和、心安神静，不仅影响功效，甚至起到反效果；

三是对饮食习惯不如以前注意了。比如：早餐常爱吃些油炸花生、油炸馒头片、泡菜等，这对防癌抗癌或多或少起些负作用。

于是又恢复了抗癌功法，且按照刘书华老师建议增加两个特快功。老实说，当时我对三个特快功还有些担心，半个月后，故去空军总医院复查，肿块完全消失了。这次教训让我认识到，即使身体完全康复了，仍要“居安思危”。

第二个教训是康复后思想却过于保守，迟迟不敢学习中级功。因为我有过肝癌复发的一段经历，缺乏抗癌的知识和经验，心有余悸，为了汲取肝癌复发的教训，在思想上格外小心谨慎，在十二年多期间实施补泻基本相当的调整功法，以为这样比较稳妥、保险。现在看来，这样的练功方案实际上就是一个消极的保守疗法，虽然达到了防止肝癌复发和转移的目的，但身体亚健康的状况并没有得到改善，甚至有加重的趋势。实践促使自我认真反思，从 2010年开始自学新气功八段锦，2013年参加北戴河中级班学习。

如今功力有了明显提高。能较快地进入气功状态，松静度深沉了，缓慢自然舒畅了，园柔更显轻快，呼吸更平稳悠缓顺畅，势子导引升降开合气感更加充盈。毎做完一套功目功法，浑身觉得舒适、愉悦，和习练初级抗癌功法时相比，实实在在上了一个层次。

再就是多次体检结果表明，体况整体都有所改善。近年来，身体始终保持着血压、心脑血管、血脂等指标正常；免疫功能明显增强了，五年多来没再感冒过，大小便通畅(便秘和尿急尿频现象解除了) ；右肾结石消失了；右膝关节退行性病变已痊愈；睡眠更好了。在实践中才体会到习练中级功的迫切性和必要性。

四、平衡是“修身养性”之本

回顾自己数十年生涯，不胜感慨，现在才领悟到一个对平时保健养生十分重要的问题：平衡是修身养性之本。在退休前因忙于工作，没有时间和精力考虑修身养性问题，生活没有规律，不重视身体锻炼，更不懂得饮食要平衡，思想固执、清高、争强好胜……。1985年因患了病毒性肝炎，服了一年中药，病情有所好转，在岗工作而放松了警惕，以致1992年患了肝癌。

患了肝癌对我的精神的确是个打击，虽是件坏亊，但又件好亊。在抗癌治病实践中，也在不断改造自我，逐步认识到一个道理：“平衡”才是修身养性之本。平时努力做好如下几条：

一是心理要平衡。力争做到“超脱、宽容、潇洒、寡欲、随缘”，待人宽善，家庭和睦，处亊无争，不受外界是非困扰，排除了七情干扰，能平心静气、心安神静习练新气功；

二是坚持习练新气功实现身体“平衡”，坚持天天练，将习练新气功成为自己生活中不可或缺的重要部分，为保八争九保驾护航；

三是改变没有规律的生活习性，生活做到有规律性，饮食起居作息安排有序，尽量深居简出，无特殊情况，避免生活规律被打乱，让身心经常处于稳定平静状态；

四是注意饮食平衡，做到粗细、荤素搭配合理，定时定量，好吃的不多吃，不好吃的不少吃，不暴饮暴食。

我26年的抗癌治病的实践，不仅战胜癌症一帆风顺，身体状况在整体上得到了攺善。现在，没有高血圧、高血脂和心脑血管病等老年性疾病的困扰，2012至2015年期间，八十多岁的我，还能先后去了西藏、新疆、台湾、东北等地旅游，这完全得益于郭林新气功。