一、幼时学武

一切事情都有起点，而起点就决定了终点。

我1961年2月17日出生于北京，幼时和其他孩子一样过得平淡开心，从没想过会与武术、气功有什么联系，直到一件事情的发生彻底改变了我的命运……。

那是1965年10月1日的早晨，我还在被窝里躺着，父亲说要带我去姑姑家，我十分喜爱我的姑姑，听到这个消息自然非常高兴，一下子从被子里窜起来，开始穿衣服，可衣服穿到一半时，我却眼前一黑，一头栽倒，人事不知了……。

后来得知父母把我送到北京宣武医院，医生告诉父亲我得的是急性脑炎。

在医院治疗一周后，我出了院。出院之后，我的身体十分虚弱，父母把我送回到河北深县农村老家，让爷爷奶奶照看我。

爷爷奶奶对我这个病弱孙子十分疼爱。一天，爷爷对我说：“孙子，我传你几手绝活，你天天练练，到一百天保证你身体壮得像一头小牛。”说完，就一边念念有词，一边神气十足的练了起来：

双手托天理三焦，左右开弓似射雕。

调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧。

摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。

攥拳怒目增力气，背后七颠百病消。

看着爷爷练功夫的气势，我十分喜欢，从此一直坚持每天早起跟爷爷练功，每天一练就是两个小时，我的身体逐渐壮实起来。转眼到了第二年春暖花开，爷爷看我身体没什么问题了，就给我编了一个小粪筐，让我去田间地头捡厨房烧火用的干粪。于是每天一早，我都背上小粪筐，沿着马路、田间地垄四处闲逛。

河北深县有着浓厚的习武风气，耕作的农民，时不时就放下农具练上几手，所以田间地头到处都能看见人们习武练功夫的情景。每当这时，我都放下粪筐，蹲在地上，目不转睛地看，有时也跟着比划两下，时间长了我也试着模仿他们的样子，跟随在他们身后练上一练，偶尔也和他们讨教两手。长大后我才知道他们练的叫做形意拳。

一天，去镇上，感觉饿了，我沿途找了一家饭馆，把奶奶带的面条交给老板，让他给热一热，同时给他添了些钱，老板不一会儿就端上来了热气腾腾的面条，浇上可口鲜美的卤汤，饥肠辘辘的我禁不住狼吞虎咽地吃了起来，最幸福的事恐怕莫过于那一刻了。这时老板走了过来，说：“小伙子，你慢点吃，我猜的没错的话，你是张老冀的后人吧!” 说完，他就坐在我身边讲起了我爷爷张老冀的故事。

从他讲的故事里，我知道了我的爷爷张老冀是八卦掌传人，当年也是一个传奇人物。爷爷平日里以给人看病为生，往往是病人到家里来请他，他总是先打发来人先回去，再把手边的活干完，等来人回到家时爷爷却已高坐厅堂了，谁也不知道他是怎么来的，大家都传说他会飞檐走壁。有年夏天，有人专程赶来较量武艺，说是比抽烟，于是两人坐在院子里，来人说冷要来棉袄穿上，爷爷说不够，又搬来火炉，于是两人在炎炎夏日里穿着棉袄围炉而坐。爷爷伸手从火炉里取出烧得通红的炭给对方点烟，随手把炭块放在大腿上跟对方聊起了家常，整个过程两人谈笑风生，没动一招一式，来人却输得口服心服。从此，武功高超的爷爷的事迹就在十里八乡传开了。

爷爷带有传奇色彩的故事，让我对传统武术产生了浓厚的兴趣，总是缠着爷爷让他教上我两手，可是没多久，正当我立志要和爷爷学习那神奇的功夫的时候，我的父亲来了。当父亲见到我时，我操着一口浓浓的河北口音，身体很健康，父亲、母亲都很高兴，于是决定把我接回北京上小学。这样，我只能把想和爷爷学功夫的遗憾藏在心里，背起书包，走向学堂。

二、得遇宗师

上学期间，爷爷教我的“八段锦”，我一直没有忘，一有空时就练习，从不间断。1974年，我升入中学，暑假时间较长，我经常到宣武公园去练功，那时的宣武公园里有很多人都在练功夫，各式各样的拳种套路，不少人在一起切磋对练，让我大开眼界。

在练功的人当中，有位身材瘦小，鹤发童颜的老太太，也经常在公园里练功，相较于那些刚柔并济的功夫，我觉得老太太的功夫显得稀松平常，也没放在心上。

直到有一天，不知什么原因，老太太跟一个唱京戏的武生发生了口角，两人越说越急，声音越来越大，吸引了我的注意，我不禁有些替老太太担心：这位武生当时在京剧界也算小有名气，练得一身好功夫，一拳下去，大树都要抖三抖，万一他冲动之下给老太太一下，老太太瘦瘦小小的身体哪里承受得住。

令所有人诧异的是，当那个武生看到老太太真的有些生气时，非但不敢动手，反而绕过一人多高的树墙，转身想跑。一个壮汉被一个比他身材几乎矮一半的老太太吓得惊慌失措，大家都觉得好笑，这时，老太太却像大鸟一样掠上树墙，如履平地般踩在松软的柏树枝叶上，几个箭步就赶上前去，武生还没明白过来怎么回事，就被老太太截住去路，劈面挨了两记清脆的耳光。当时，所有看到的路人都被老太太“草上飞”的轻功惊呆了。

从此我才知道这位其貌不扬的老太太身怀绝技，不禁对她多了几分敬畏和好奇之心，每次去公园总要对她留意一些，但从来不敢跟她说话，只是练得更加勤奋，特别是老太太在的时候，总有一种想表现的欲望。

结果有一天，老太太突然出现在我的面前，说：“小伙子，我观察你很久了，不论风雨寒暑你都能坚持练功，你是一个真正练功的人，将来一定能成才，你想不想跟我学几手功夫?”我当时高兴得差点蹦起来，连连点头。老太太又叮嘱我不要跟任何人说起此事。

老太太名叫杨梅君，是延安时期评戏院的院长，也是一位老革命，而她的这身功夫是大雁功，源自道家昆仑派，是她的爷爷在她七岁的时候传给她的。每到星期天，奶奶就带我到宣武公园学习昆仑派的拳法、掌法和剑法，一练就是四年。1977年10月，奶奶正式收我为徒，她老人家说了这么一句话：“徒弟找师父难，师父找徒弟更难。”通过几年的观察和考验，奶奶才决定收我为徒。后来，她找到我父母，让我搬到她的家里住，由于我的父母也从小和爷爷学过武术，听说我要和奶奶学功夫十分高兴，那时我家里经济情况还算可以，父亲每月给我们六十元生活费，供我和奶奶生活。从此我和奶奶祖孙相称，每当外人来她总是说：“这是我的孙子。”以至于人们都认为我是奶奶的亲孙子，甚至我爱人与我结婚许多年后，才知道我与奶奶并没有血缘关系。事实上，在我结婚前，同奶奶生活在一起的时间大大超过了我与父母兄弟一起的时间。

那时生活十分清苦，有时我和奶奶一餐只有一颗白菜，我做饭时，常把一颗白菜分成两份，菜心的部分炒给奶奶吃。可那时的日子十分快乐，每天早晨我们闻鸡起舞，与奶奶一起演练昆仑剑法。

昆仑派大雁功的传承一直以来都是隔代单传，奶奶的父母和子女都不知道昆仑派大雁功这回事，奶奶的儿子，四叔奎生，他的思想比较传统，长时间对气功不理解，常对大家说：“我妈有功夫，这么多年我怎么不知道?什么气不气的，电风扇的气最强，你们怎么不向电风扇学?”因为在这方面观念的不同，奶奶常和四叔产生分歧。一个时代，练习大雁功的人原则上师徒二人，就这样大雁功传承历经千年之久，这个规矩一直没有破。我想，大雁功秘传千年之久，就是在等待一个时机来发扬光大，来自于中国人的智慧一定要为中国人民以至世界人民的身体健康服务。春去冬来，转眼到了1978年，打倒“四人帮”后，全国上下欢欣鼓舞，奶奶认为时机来了，中国最伟大的太平大盛世来了，气功的春天来了，大雁应该起飞了。

三、大雁初飞

道家昆仑派常以剑练功，我和奶奶学功夫也以剑术为主。大雁功是昆仑派的上乘功夫，并不持剑。奶奶后来对我说：“不要再练剑了，你又不能总是把剑带在身上”。从此，奶奶让我主要练大雁功，大雁功是动功，利于向群众推广，我一边练功，一边把所学的动作都记录下来，整理成了文字材料。大雁功是晋代高僧道安所创，中国佛家净土大宗师慧远就是他的弟子，大雁功后来传到道家昆仑派，作为一种重要筑基功，长期秘传。大雁功的爱好者田昌武是个历史学家，精于考证，从史书找了相关记载，可惜我们没有记下文献的名称，田昌武现已仙逝。秘传可以口传心授，而向大众传授必须依靠文字，可以说我当时整理的那份文字资料是大雁功第一次系统的形成文字，为后来的大雁功出书奠定了基础。

为了宣传大雁功，扩大大雁功的影响，奶奶做的第二件事就是在宣武公园为大家义务治病，奶奶用多年浑厚的功力治愈了很多疑难杂症，由于效果显著，“杨神仙”的名声就此传开。在治病期间，北京空军后勤部老干部付金章对奶奶的功夫非常佩服，一定要拜奶奶为师，于是付金章同志成了奶奶收的学生，在付金章的建议帮助下，奶奶在广安门外马连道开设了第一家门诊部。

由于显著的疗效，奶奶在马连道的门诊部很快就变得车水马龙，各地闻讯赶来的病人络绎不绝，每天都能达到一百多人，为了治病，有人甚至从夜里就开始排队，再加上治愈道谢的人也非常多，引起了街道居委会的反感，向上级部门反映有人搞封建迷信活动，致使公安局的人把被奶奶叫去问话，门诊部不得不暂停关闭。

大雁初飞就遇到了障碍，难道传播大雁功的计划就这样停止了吗?难道成百上千的患者病愈后的笑脸就是迷信?现实政策不是讲事实的吗?我一定要找个地方说理去，当时就想到找卫生部部长钱信忠。

连续八个月的上访，结果是石沉大海。也许是机缘巧合，有一天我再次来到卫生部上访，正值中午吃饭时间没人办公，就在门口传达室里与一位老太太唠起了家常，我跟她说明了上访的原委，老太太说：“既然你说气功治病是科学，非常灵验，能不能给我治治?”原来老太太有多年的高血压，当时我跟着奶奶练功已经小有长进，就给她点穴，半小时后，老太太到医务室一量血压果然降到了正常水平。老太太就叫我跟她去见她老伴，原来老太太的老伴是总后卫生部的一位老干部。在他的引荐下，我见到了时任卫生部中医药管理局局长的吕炳奎同志，在吕局长的主持下，街道居委会终于停止了对奶奶的调查，门诊部得以重新开张。吕局长随后到家中看望奶奶，并将我们引荐给当时正在筹备的北京市气功协会会长刘建华，还有郭林的大弟子张明武等人。以此为起点，奶奶和大雁功从此走进了气功圈。

四、比试功力

不久，上海车床厂工程师，也是气功师的于民刚来北京，借出差之余，找到北京气功协会，要与北京的各大门派切磋功夫，结果经过一番较量，没有人是他的对手，临走撂下一句“北京的气功不过如此。”市气功协会觉得颜面无光，坚决不放他走，最后想到了奶奶和我。缘起于大家第一次见面的时候，奶奶让我用气功为大家诊病，每个人的身体是什么情况我都说得非常准确，给大家留下了较深的印象。于是，协会领导决定派中科院半导体所研究员曹建带着于民刚来我家，由于奶奶年事已高，老伴去世多年，索性就搬到我家里来和我们住在一起，由我和我父母照顾老人家的起居生活。由于曹建也没到我家来过，有些迟疑不定，于民刚就对曹建说：“你不用领路了，我带着你走吧!我知道杨梅君老人家住的地方了。”说着一指我家的方向，曹建听着将信将疑，看他非常坚定的口气，也就跟着走来了。

到了我家，曹建把于民刚介绍给了奶奶，奶奶也不多言。于民刚见了奶奶，对奶奶说：“您修的好啊，气血有如少女一般，咱们是同门，请多指教。”说罢，只见他两手对着地面发功，不一会他的身子竟然腾空而起，在空中悬浮了几分钟之久，在座的人都目瞪口呆，只有奶奶视若无睹。于民刚不禁有些气恼，想暗中发功偷袭奶奶，却见奶奶点根儿烟不慌不忙地跟别人聊起了闲天，好像跟没事人似的，总不能对一个没有防备的老人下手吧，这让于民刚恼羞成怒，眼看对奶奶无计可施，正好奶奶平日里最宠爱的小猫在客厅冰箱上卧着，那股浑厚的内力向小猫打去，只听奶奶呵斥一声：“太过份了，小猫招你惹你了!”也没见奶奶干什么，于民刚身体却站也站不稳，脸色煞白，豆大的汗珠不断往外冒，他的功力仿佛被一种力量反弹回来了，大家都看得莫名其妙。

奶奶这时说：“你和猫比什么，你不是要比功夫吗?就和那个孩子练练吧!”

一直到这时我都不知道我练的功夫是气功，也一直没有意识到我有功夫，可是奶奶有命令，只能照办。按奶奶的指示，我们各取一把短剑，把剑刚一搭，于民刚就退后了几步，抱拳认输了。

于民刚心服口服，对奶奶说：“我并不是没见过高人，但像您这样能把功力化于无形，却是生平头一遭，真是大音希声，大象无形，请您一定要收下我这个弟子。”曹建也总算是不辱使命，双方皆大欢喜。

也许大家说这有点像金庸先生笔下的武侠小说，有趣的是，金庸先生的确拜会过奶奶，向奶奶请教过内家功夫。

以此事为契机，大雁功在圈内开始有了一定的知名度。

五、起死回生

1982年4月5日晚，宣武医院急诊室里，一位处于昏迷状态的患者朱宗江，因严重摔伤耳鼻出血，初步确诊为：脑干损伤、头面部骨折。病情危急，刻不容缓，医护人员随即采取多方治疗，但仍处于昏迷状态。病人家属找到了奶奶，决定为朱宗江施行气功疗法，以挽救危在旦夕的生命。

奶奶带着我去宣武医院，对朱宗江进行气功疗法，这时，奇迹发生了!

我把宣武医院的报告文字附在后面，这是绝对真实的!

大雁功治疗原发脑干损伤一例报告

常俊忠：北京第二医学院宣武医院神经外科 1982年5月6日

患者：朱宗江、男性、51岁、患者住院号：190488

患者于1982年4月5日骑摩托车与树相撞，头部致伤，伤后一直昏迷不醒，到宣武医院急诊所双额钻孔探查，未见明显血肿，以“原发脑干损伤”收入院治疗。

伤后第10天病人出现频繁癫痫发作，合并有消化道出血，肺部感染，体温达40℃，伤后12天，出现尿毒症，尿素氮35mg%，用2%多巴胺维持血压在70/40mmHg左右，已发出病危通知。

当日，有家属自己请来大雁功杨梅君老师用气功治疗，每日一次，时间约半小时左右，同时停用一切治疗药物，第一次治疗约10分钟时出现疾涌，20分钟开始排尿，2小时后血压开始回升，休克逐渐缓解，BP110/70mmHg左右，以后一直平稳。第三次发功治疗后，病人受刺激时有反应，能微睁眼，体温下降到37℃～38℃。白血球原来的31800下降到18700，癫痫停止，发功后第四天，神志有所恢复，四肢可以自主运动，第五天，神志清楚，能够答应问话，体温36℃～37℃。白血球：9630，消化道出血，明显好转，肺部听诊干湿罗音消失，四肢肌力正常，神经系统检查无阳性体征，病情平稳后接出院。

外科常大夫通过这件事，为奶奶的功力折服，拜奶奶为师，成了奶奶重要的早期弟子。

北京晚报、健康报等各大报纸争相报道了这个起死回生的奇迹，大雁功从此声名大振。

六、科学家气功师

这两件事很快就在北京市气功界传开了，随后不久，曹建带着同是中科院的气功爱好者郝敬尧、王永怀、李颖伯拜奶奶为师。时任国防科工委主任的钱学森先生听说此事后，特意在国防科工委接见了他们几个人，封他们四人为中科院四大科学家气功师，勉励他们为高级知识分子传授气功知识和功法。1979年，钱老通过他们再次接见了奶奶和我，并当场合影留念。当钱老听说我是奶奶的亲传大弟子后，语重心长地鼓励我说：“你现在刚二十来岁，现在的首要任务就是要不断学习，把杨奶奶的真功夫学到手，将来有你发挥的时候。”之后安排我们到国防科委507所梅磊主任处进行气功测试。其中，测试“人在气功状态下的脑电图与常人的区别”这一试验取得了巨大成功，这一成果在自然杂志上发表。同年夏天，世界气功医学会主席，冯玉祥将军之女冯理达教授邀请奶奶和我到家中作客，进行了亲切的交谈，称奶奶为真正的气功师。

四位科学家气功师向奶奶学功很认真，达到了很高境界。曹建还参加了大雁功功法的整理，为大雁功的发展做出了不可磨灭的贡献。

七、大雁腾飞

1980年，中华全国总工会正式成立武术气功协会，刘建华任会长，国家体委、体育出版社高云同志代表国家体委参加了成立大会，在大会上，会方邀请奶奶表演了气功治病和千斤坠，获得了极大成功，会后庞鹤鸣、赵金香到家中跟奶奶拜师学艺。

就在成立大会这一天，我把多年来书写的大雁功手稿给了高云同志。不久，经国家体委领导决定，由人民体育出版社正式出版了第一本《大雁功》。

社会对大雁功反响强烈，会后，在北京相继建立起了辅导站，其中较为出色的是天坛、地坛、中科院、八大学院、海淀体委等辅导站，后来多次举办大雁功学习班。

八、我的工作经历及大雁功近代发展历程

1978年，随杨美君宗师在石油学院进行气功教学，同时在北新桥医院开设气功门诊。

1980年，宗师杨梅君和钱学森教授，在国防科工委共同正式任命我为大雁功继承人。

1980年，师从北京中医学院(现北京中医药大学)耿恩广教授学习针灸及中医。

1982年，人民体育出版社出版了由杨梅君口授，张文杰整理的《大雁气功》一书。

1982年，给朝阳公安分局南公房派出所长朱宗江治疗，被体育报报道《起死回生》。

1983年，人民卫生出版社出版了由杨梅君口授，田昌五整理的《大雁功》一书。

1984年，在天津进行气功教学，为天津市成立气功协会奠定了基础。同时收广东梁士峰为徒，去陕西省进行气功教学。同年9月，由国家体委，安微省体委举办全国性的气功培训班，任培训班总教练，教授各省的教练员;应中华气功科学开发总公司总经理廖承芬的邀请，在北京怀柔正式成立北京气功健身院，任院长(付金章任顾问，王希云任财务总监，副总教练)。

1985年，湖北科学技术出版社出版杨梅君整理的《大雁气功》一书。

1985年至1987年，在北京市旅游商品公司工作，同时在同仁医院耳鼻喉研究所，任气功研究员。

1987年8月至1990年，任中国气功科学研究会副理事长。

1989年赴山西阳泉进行气功教学和治疗到1992年。

1994年，担任中国艺术研究院，养生研究室主任。同年在北京天运纵横文化传播公司担任总经理助理。

1998年，大雁功经国家体委审查，并2为全民健身功法。

2001年和2004年，两次前往日本进行气功教学及治疗。

2003年，大雁功均在中国和日本进行了商标注册，一年后获得国家工商总局商标局颁发的中国《大雁功》商标证书，并获得日本颁发的《大雁功》证书。

2009年底，在北京景藏健康科学研究院工作，任大雁功学科带头人，开始大雁功的全面推广工作。

2010年6月29日，“大雁健身24式”参加在北京市工人体育馆举办的“北京市职工科学健身工间(工前)操系列展评活动”，受到了一致好评。

2010年，8月10日，“大雁健身24式”参加首都职工工间操启动仪式，被北京市总工会、市卫生局、体育局评定为职工工间操2项目。

2011年，北京科学技术出版社和北京景藏健康科学研究院联合出版《人历》，选登了源自大雁气功的“大雁健身24式”。

九、我对气功的主张

1、提倡科学精神反对个人崇拜。

2、提倡健身气功反对宗教气功。

这一点我特别说明一下，我不是反宗教信仰。大雁功也是宗教家的创造，我们感谢祖师们高超的智慧。但我认为气功的作用范围只是健身，学习宗教是另外的事，任何信仰，任何功业都需要一个健康的身体作为基础，大雁功以没有任何意念，不要求特定的宗教信仰，所以任何人都可以练习大雁功。

3、提倡建立身心和谐状态，反对特异状态。

4、努力打造职业气功师队伍，并接受有关部门的监督。